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El dolor de espalda es una molestia frecuente que puede aparecer después de permanecer varias horas frente a una computadora, utilizar el teléfono con la cabeza inclinada, levantar objetos de manera incorrecta o adoptar posiciones poco saludables durante el descanso. Aunque muchas personas lo consideran una consecuencia inevitable de la rutina, existen medidas que ayudanContinue reading “Dolor de espalda por mala postura y cómo prevenirlo”