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Dolor de espalda es una señal que el cuerpo utiliza para pedir atención, especialmente cuando aparece al despertar, después de trabajar varias horas sentado o al realizar movimientos simples como agacharse, cargar peso o caminar. Aunque muchas personas intentan ignorarlo, una molestia recurrente puede indicar sobrecarga muscular, alteraciones posturales, irritación nerviosa o problemas en laContinue reading “Dolor de espalda: guía del Dr. Harim Arias”