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Pasos para reducir su riesgo de cáncer de mama

Se estima que más de 30.000 mujeres en México. Serán diagnosticadas con cáncer de mama este año. Si bien existen ciertos factores de riesgo que no puede controlar, existen pasos que puede tomar hoy para ayudar a reducir su riesgo.

Paso 1: Hágase una mamografía todos los años

Cuando se haga una mamografía, solicite una tomografía (también llamada 3D), que aumenta la sensibilidad del examen. Hable con su proveedor de atención médica sobre cuándo debe realizarse una mamografía. Si su proveedor le recomendó que se hiciera una mamografía, no permita que el COVID-19 le impida buscar la atención que necesita. Vea los pasos que estamos tomando para mantenerlo a salvo.

Paso 2: Hágase un examen clínico de los senos anualmente

Las mamografías pueden identificar muchos cánceres de mama, pero es posible que no encuentren todo. Es importante que su médico de atención primaria o su ginecólogo también realice un examen de los senos anualmente. Hacerse una mamografía y un examen de las mamas cubre el 95% de los cánceres de mama.

Paso 3: haga suficiente ejercicio

El ejercicio tiene grandes beneficios para su salud en general:

El ejercicio también ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y cáncer en general. Algunos expertos creen que el ejercicio puede conducir a una reducción del 2-3% en su riesgo de cáncer.

Trate de hacer 45 minutos de ejercicio 5 veces a la semana.

Paso 4: Consuma una dieta saludable

La dieta es controvertida. Hay muchas dietas que prometen diferentes beneficios para la salud, pero hay algunos principios de una buena nutrición en los que podemos confiar para ayudar a promover la salud en general:

Paso 5: pasa algo de tiempo al aire libre todos los días

¿Te gusta la jardinería? ¿Te gusta hacer caminatas? Trate de pasar tiempo al aire libre durante 2 a 3 horas a la semana. El tiempo de calidad que pasa al aire libre puede ayudarlo a mejorar su salud en general, puede brindarle una gran oportunidad para hacer ejercicio y puede ayudar a mejorar su salud emocional y mental.

¿Tiene preguntas sobre su riesgo de cáncer de mama? Su proveedor de atención médica puede brindarle orientación adaptada a sus necesidades de salud específicas. ¿Necesita encontrar un médico de atención primaria, ginecólogo u oncólogo?

Beneficios de la mamografía 3D en senos extremadamente densos

La tomosíntesis digital de mama mejora las tasas de detección del cáncer y reduce los retiros, pero no para todas las mujeres. La mayoría de las mujeres tendrán una mejor detección del cáncer y se enfrentarán a menos visitas de revisión debido a hallazgos poco claros si se someten a una tomosíntesis digital de mama (DBT) en lugar de una mamografía digital, según un nuevo estudio. Pero no todas las mujeres experimentan el mismo beneficio.

En un estudio publicado el 28 de julio en JAMA Network Open, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington detallaron la superioridad de la DBT, así como las razones por las que no funciona de la misma manera para todas las mujeres, lo que genera una preocupación por no ser detectado y cánceres no tratados.

“DBT está mejorando los resultados de las pruebas de detección para la gran mayoría de las mujeres que se realizan mamografías de detección”, dijo la coautora principal del estudio, Kathryn Lowry, M.D., profesora asistente de radiología en la Universidad de Washington. “Desafortunadamente, no parece beneficiar al 10 por ciento de las mujeres que tienen senos extremadamente densos y que ya experimentan los peores resultados de las mamografías en la actualidad”.

En la última década, DBT se ha ganado la reputación de proporcionar una mejor detección del cáncer, un resultado que ha reducido la cantidad de llamadas de seguimiento que enfrentan muchas mujeres con la detección del cáncer de mama. Aún así, hasta la fecha, hay una falta de investigación sobre las diferencias de desempeño entre varios subgrupos de mujeres. Para identificar esas diferencias, el equipo de Lowry’s evaluó más de 1.5 millones de exámenes de mama (1.27 mamografía digital y 310,000 DBT) de mujeres entre las edades de 40 y 79 de 46 sitios entre enero de 2010 y abril de 2018. Estas mujeres no tenían cáncer de mama previo, mastectomía o historial de aumento de senos. El equipo no sólo midió los cánceres detectados, sino que también examinó las tasas de memoria por grupo de edad, la densidad de los senos y las características de los exámenes iniciales frente a los exámenes posteriores.

Además, dijo, la gran cantidad de datos examinados era geográfica, racial y étnicamente diversa, lo que le permitió a su equipo abordar preguntas previamente inexploradas. Según el análisis del estudio, los investigadores determinaron que la DBT funciona mejor para las mujeres que se someten a su primera mamografía de detección. Este grupo experimenta tanto una mejor detección del cáncer como una reducción en los retiros. Al inicio, el equipo descubrió que DBT superó a la mamografía digital en todas las edades y densidades mamarias. De todos los cánceres detectados, el 75 por ciento fueron invasivos.

Además, las mujeres que se someten a exámenes posteriores generalmente disfrutan de al menos uno de los beneficios de DBT, dijo el equipo. Las tasas de recuperación de DBT fueron más bajas para las mujeres con densidad fibroglandular dispersa y senos heterogéneamente densos en todos los grupos de edad, y las mujeres con clasificaciones
de densidad grasa casi en su totalidad también tuvieron una tasa de recuperación de detección más baja.
Pero esos beneficios no se extienden a las mujeres con tejido mamario extremadamente denso, dijo Lowry. Este grupo no experimentó una caída en la tasa de recordatorios ni una mejor detección del cáncer.

“Esto es motivo de preocupación porque se sabe que este grupo de mujeres tiene un riesgo más alto de cáncer”, dijo, “y un riesgo más alto de que la mamografía no pueda detectar cánceres”. Lowry notó, sin embargo, que las mujeres que fueron categorizadas por tener tejido mamario denso (pero no extremadamente denso) aún se dieron cuenta de los beneficios de DBT. De hecho, vieron la mayor mejora en la detección del cáncer.

Junto con las mejoras en la detección del cáncer y las tasas de recuperación, el equipo también determinó que las tasas de recomendación de biopsia eran más altas para la DBT que la mamografía digital para los exámenes de referencia en todas las edades.

En una nota más amplia, dijo Lowry, los resultados de este estudio indican que la densidad mamaria probablemente no debería usarse como un criterio para clasificar la DBT para el cribado de rutina donde aún no está disponible universalmente. Esto es importante dentro del contexto de los mandatos estatales para la detección complementaria del cáncer de mama, dijo, porque las mujeres con senos extremadamente densos se beneficiarán más de la mamografía digital que la DBT para la detección de rutina.

En última instancia, dijo Lowry, estos resultados ayudarán tanto a los pacientes como a los proveedores a tomar mejores decisiones sobre la mamografía de detección. “Si un proveedor solo tiene acceso a una o dos máquinas DBT, le ayudará a determinar qué pacientes deben tener prioridad con ellas”, dijo. “Si un paciente tiene que pagar más de su bolsillo o conducir varias horas para comunicarse con un proveedor que ofrece DBT, esto puede ayudarlo a saber si es probable que experimente algún beneficio”.

Mamografía 3D

Una mamografía 3D (tomosíntesis de mama) es una prueba de imagen que combina varias radiografías de mama para crear una imagen tridimensional de la mama.

Una mamografía 3D se usa para buscar cáncer de mama en personas que no presentan signos ni síntomas. También se puede utilizar para investigar la causa de problemas en los senos, como una masa mamaria, dolor y secreción del pezón.

Cuando se utilizan para la detección del cáncer de mama, las máquinas de mamografía en 3D crean imágenes en 3D e imágenes de mamografía en 2D estándar. Los estudios demuestran que la combinación de mamografías 3D con mamografías estándar reduce la necesidad de obtener imágenes adicionales y aumenta ligeramente la cantidad de cánceres detectados durante la detección. Pero se necesitan más estudios para comprender si las mamografías 3D pueden reducir el riesgo de muerte por cáncer de mama más que una mamografía estándar sola.

La mamografía 3D se está volviendo más común, pero no está disponible en todas las instalaciones médicas.

Nuestros atentos equipos de profesionales ofrecen una atención experta. Programa una cita para una mamografía de detección en Mayo Clinic.

Por que esta hecho

Una mamografía 3D se utiliza como prueba de detección del cáncer de mama para buscar cáncer de mama en personas sin signos o síntomas de la enfermedad. También se puede utilizar para investigar problemas en los senos, como un bulto sospechoso o un engrosamiento.

Cuando se utiliza para la detección del cáncer de mama, la máquina de mamografía en 3D crea imágenes en 3D e imágenes de mamografía en 2D estándar porque ambos tipos de imágenes tienen algunas ventajas para ver ciertas anomalías en las mamas.

La combinación de una mamografía 3D con una mamografía estándar puede:

Mejore la detección del cáncer de mama en tejido mamario denso. Una mamografía 3D ofrece ventajas en la detección del cáncer de mama en personas con tejido mamario denso porque la imagen 3D permite a los médicos ver más allá de las áreas de densidad.

El tejido mamario está compuesto por glándulas mamarias, conductos mamarios y tejido de sostén (tejido mamario denso) y tejido adiposo. Los senos densos tienen una mayor cantidad de tejido mamario denso que tejido graso. Tanto el tejido mamario denso como los cánceres aparecen de color blanco en una mamografía estándar, lo que puede hacer que el cáncer de mama sea más difícil de detectar en mamas densas.

No hay suficiente evidencia para concluir que las mamografías 3D pueden reducir el riesgo de muerte por cáncer de mama más que una mamografía estándar sola. Por esta razón, la mayoría de las pautas para la detección del cáncer de mama no especifican que las mujeres deban elegir las mamografías 3D en lugar de las mamografías estándar por sí solas.

Riesgos

Una mamografía 3D es un procedimiento seguro. Como con todas las pruebas, conlleva ciertos riesgos y limitaciones, como:

Como te preparas

Para prepararse para su mamografía 3D:

Que puedes esperar

En el centro de pruebas, le dan una bata y le piden que se quite los collares y la ropa de la cintura para arriba. Para hacerlo más fácil, use un conjunto de dos piezas ese día.

Para el procedimiento en sí, usted se para frente a una máquina de rayos X equipada para realizar mamografías 3D. El técnico coloca uno de sus senos en una plataforma y sube o baja la plataforma para que coincida con su altura. El técnico le ayuda a colocar la cabeza, los brazos y el torso para permitir una vista sin obstrucciones de su seno.

Su seno se presiona gradualmente contra la plataforma mediante una placa de plástico transparente. Se aplica presión durante unos segundos para extender el tejido mamario. La presión no es dañina, pero puede resultarle incómoda o incluso dolorosa. Si tiene demasiadas molestias, dígaselo al técnico.

A continuación, la máquina de mamografía 3D se moverá por encima de usted de un lado a otro a medida que recopila imágenes. Es posible que le pidan que se quede quieto y contenga la respiración durante unos segundos para minimizar el movimiento.

Se libera la presión sobre su seno y se reposiciona la máquina para tomar una imagen de su seno desde un costado. Su seno se coloca nuevamente contra la plataforma y se usa la placa de plástico transparente para aplicar presión. La cámara vuelve a tomar imágenes. Luego, el proceso se repite en el otro seno.

Resultados

Las imágenes recolectadas durante una mamografía en 3D son sintetizadas por una computadora para formar una imagen en 3D de su seno. Las imágenes de la mamografía 3D se pueden analizar en su totalidad o examinarse en pequeñas fracciones para obtener más detalles. Para fines de detección de cáncer de mama, la máquina también crea imágenes de mamografías 2D estándar.

Un médico que se especializa en interpretar pruebas por imágenes (radiólogo) examina las imágenes para buscar anomalías que puedan ser cáncer de mama. Si el radiólogo ve algo inusual, usará su mamografía estándar y cualquier imagen de mamografía anterior que esté disponible para determinar si se necesitan pruebas adicionales.

Las pruebas adicionales para el cáncer de mama pueden incluir una ecografía, una resonancia magnética o, a veces, una biopsia para extraer células sospechosas para su análisis en un laboratorio por parte de médicos que se especializan en analizar tejido corporal (pruebas de patología).

Historias personales

Madres Hijas Esposas Partidarios. Sobrevivientes. Defensores. Lea acerca de las experiencias reales de mujeres con el cáncer de mama en sus propias palabras.

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Sobre la Campaña

Descubra por qué Ad Council y Susan G. Komen se están asociando en esta importante campaña para abordar las disparidades en la salud.

5 prácticas de estilo de vida para una mejor salud de los senos

Hay tantas razones para hacer de su salud una prioridad. Te sentirás mejor. Podrá ocuparse mejor de todas las cosas, y de las personas, que necesitan su atención. Y disminuirá su riesgo de diferentes tipos de cáncer y otras condiciones de salud como enfermedades cardíacas y diabetes.

Cuando se trata de cáncer de mama, hay algunos factores de estilo de vida que las investigaciones han demostrado que disminuyen el riesgo. Aquí hay 4 cosas que todos pueden hacer por la salud de sus senos.

Y para las nuevas, futuras y futuras madres entre nosotros, hay una cosa más que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de mama.

¿Y la dieta?

La investigación ha encontrado muchas razones para llevar una dieta saludable, pero el jurado aún está deliberando sobre si las elecciones dietéticas afectan el riesgo de cáncer de mama y cómo lo hacen. Aquí hay algunas pautas para una alimentación saludable que pueden disminuir su riesgo de algunos cánceres.

El sitio web del Departamento de Agricultura de EE. UU. Tiene herramientas gratuitas para ayudarlo a establecer metas de peso y actividad para una vida saludable. La Sociedad Estadounidense del Cáncer también tiene mucha información sobre la dieta y la salud. El sitio web de Susan G. Komen® tiene más detalles sobre cómo los diferentes factores del estilo de vida afectan el riesgo de cáncer de mama.

Vivir una vida más saludable es un gran paso para reducir el riesgo de cáncer de mama, pero no es suficiente por sí solo. También es importante conocer su riesgo, hacerse exámenes de detección con regularidad y prestar atención a sus senos para que pueda tomar medidas si nota un cambio. La verdad es que nadie puede controlar si contrae cáncer de mama, pero hay muchas cosas que podemos controlar para mantenernos a nosotros y a nuestros senos lo más saludables posible.

Cuando se trata de proteger la salud de nuestros senos, el conocimiento es poder.

Aquí hay cinco acciones que todos podemos tomar para mantenernos al tanto de la salud de nuestros senos.

Conozca los signos del cáncer de mama y cómo notar un cambio en sus senos.

Mujeres con menos beneficio de las mamografías 3D

La tomosíntesis digital de mama mejora la detección del cáncer y reduce los recordatorios, pero las mujeres con senos extremadamente densos parecen no darse cuenta del todo de esa ventaja.

Una nueva comparación de dos tecnologías de detección de mamas ha descubierto que, para la mayoría de las mujeres, la tomosíntesis digital de mama (DBT, también llamada mamografía 3D) es superior a la mamografía digital para la detección del cáncer y para reducir las visitas de revisión debido a hallazgos poco claros o falsos .

Sin embargo, la distinción del estudio radica en identificar a las mujeres para quienes la ventaja de DBT es menor. La evidencia anterior había sugerido que DBT generalmente beneficiaría a todas las mujeres.

“DBT está mejorando los resultados de las pruebas de detección para la gran mayoría de las mujeres que se someten a una mamografía de detección. Desafortunadamente, no parece beneficiar al 10% de las mujeres que tienen senos extremadamente densos y que ya experimentan los peores resultados de las mamografías en la actualidad ”, dijo la doctora Kathryn Lowry, profesora asistente de radiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington.

La mamografía digital es un diagnóstico de rayos X de larga data para el cáncer de mama. La DBT, conocida como mamografía tridimensional, fue aprobada por la FDA en 2011, pero los médicos no tenían un código de facturación médica correspondiente hasta 2015. A pesar de su reciente aparición, varios estudios han asociado la DBT con una mejor detección del cáncer y menos visitas de revisión. que la mamografía digital, pero pocos han podido examinar las diferencias entre subgrupos de mujeres.

En esta investigación, los investigadores analizaron más de 1,5 millones de exámenes de los senos de mujeres de 40 a 79 años, midiendo los cánceres detectados y los recordatorios de los pacientes por grupos de edad, densidades de los senos y exámenes de referencia en comparación con los exámenes posteriores.

Los investigadores encontraron que la DBT es más beneficiosa para las mujeres que se someten a su primera mamografía de detección, asociando ese grupo con las mayores mejoras en la reducción del recuerdo y la detección del cáncer. En exámenes posteriores, la mayoría de las mujeres experimentan uno o ambos de estos beneficios con DBT. Pero para las mujeres cuyos senos se clasificaron como “extremadamente densos”, la DBT no supuso una diferencia en la cantidad de cánceres que se encontraron o en la cantidad de recordatorios que tuvieron estas mujeres.

“Nuestros hallazgos pueden ayudar a los proveedores y pacientes a decidir mejor cómo tomar decisiones sobre la mamografía de detección. Si un proveedor solo tiene acceso a una o dos máquinas DBT, lo ayudará a determinar qué pacientes deben tener prioridad con ellas. Si un paciente tiene que pagar más de su bolsillo o conducir varias horas para comunicarse con un proveedor que ofrece DBT, esto puede ayudarlo a saber si es probable que experimente algún beneficio “, agregó.

Muchas mujeres no conocen la densidad de sus senos. Hay cuatro categorías de densidad, cada una de las cuales describe una mezcla diferente de tejido glandular, tejido conectivo fibroso, conductos y grasa. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres tienen senos densos, con una mayor proporción de tejido glandular y conectivo; aproximadamente el 10% de todas las mujeres tienen senos “extremadamente densos”.

La tecnología 3D proporciona una detección mejorada del cáncer de mama

A medida que pasa de los bikinis a los calzoncillos, su riesgo de cáncer puede aumentar. Las mujeres de todas las edades deben realizarse un autoexamen de los senos para observar cualquier cambio que pueda indicar algo grave, como el cáncer de mama. Una vez que cumpla 40 años, es hora de programar su mamografía anual.

La tomosíntesis digital de mama, también conocida como mamografía 3D, se está convirtiendo en una de las mejores prácticas en la salud de la mujer para la tecnología de detección del cáncer de mama. Es la próxima evolución de la mamografía digital que produce imágenes en 3D que permiten ver el tejido mamario en segmentos individuales. Esto permite a los médicos evaluar el tejido glandular con mayor detalle, lo que reduce la posibilidad de recibir una llamada para volver a realizar otra prueba de detección para confirmar los hallazgos.

Usted puede beneficiarse más de la tomosíntesis si tiene antecedentes de cáncer de mama en su familia, es premenopáusica o su proveedor le dijo que tiene tejido denso.

Consulte con su compañía de seguros antes de programar un examen de mamografía 3D para confirmar la cobertura.

Mayo Clinic Health System ofrece tomosíntesis en muchos lugares. Comuníquese con la ubicación del Sistema de Salud de Mayo Clinic de su localidad para averiguar si está disponible cerca de usted.

No puedo enfatizar lo suficiente que no debe omitir su cita anual de mamografía a partir de los 40 años. Cuanto antes se detecte el cáncer, mejores serán sus resultados.

4 formas de prevenir el cáncer de mama

El Mes de concientización sobre el cáncer de mama se celebra una vez al año, pero puede tomar medidas para ayudar a prevenir el cáncer de mama en cualquier momento. Incluso si tiene factores de riesgo que no se pueden cambiar, como antecedentes familiares de la enfermedad, cambios hereditarios en los genes BRCA1 y BRCA2, o tener senos densos, puede comenzar una estrategia de prevención del cáncer ahora.

Leer más: 4 hechos sobre el cáncer de mama

Los pasos que pueden reducir su riesgo de cáncer de mama son cosas que puede hacer hoy. Puedes empezar con estos cuatro.

1. Camine alrededor de la cuadra.

Una de las mejores formas de prevenir el cáncer de mama es manteniendo un peso saludable. Se ha demostrado que el ejercicio regular, especialmente después de la menopausia, reduce significativamente el riesgo de cáncer de mama. Comience su rutina de caminata con una caminata corta de 20 minutos cada día y aumente su tiempo a medida que se sienta listo. Trabaje hasta llegar a caminar al menos 30 minutos, cinco días a la semana.

2. Come zanahorias en lugar de papas fritas.

La obesidad es un riesgo común de cáncer de mama y llevar una dieta saludable es tan importante como el ejercicio si necesita perder peso. Planifique sus comidas y refrigerios para que incluyan frutas, verduras, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y fuentes de proteínas magras, como pollo, pescado y frijoles.

Por supuesto, a veces se necesitan más que cambios en la dieta y ejercicio para perder peso. Si tiene dificultades para perder peso, nuestro programa de pérdida de peso supervisado por un médico puede ayudarlo a alcanzar su peso ideal.

3. Di “no” a esa segunda copa de vino.

Si normalmente se relaja con una copa de vino, limítese a una copa al día e intente saltarse algunos días aquí y allá. La Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) informa que existe un vínculo claro entre el consumo de alcohol y un mayor riesgo de cáncer de mama. En comparación con las mujeres que no beben, las mujeres que toman de dos a tres tragos al día tienen un 20% más de riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres que toman una bebida al día tienen un riesgo de 7% a 10% más alto.

Según la ACS, es mejor no beber alcohol, pero si elige beber, la organización aconseja a las mujeres que limiten el alcohol a una bebida por día. Su proveedor puede ayudarlo a tomar una decisión saludable en función de sus factores de riesgo y estilo de vida.

4. Programe su mamografía anual.

A partir de los 40 años, todas las mujeres deben realizarse mamografías anuales. Aunque las mamografías no previenen el cáncer, pueden detectar la enfermedad temprano, lo que puede aumentar sus posibilidades de supervivencia y brindarle más opciones de tratamiento. El cáncer de mama detectado temprano, cuando todavía está localizado en la mama, tiene una tasa de supervivencia de hasta el 99%.

Leer más: Wendy Lacombe, sobreviviente de cáncer de mama

Nuestros proveedores utilizan mamografías 3D de vanguardia para producir imágenes más claras del tejido mamario desde múltiples ángulos, y ofrecemos exámenes de ultrasonido mamarios automatizados para mujeres con mamas densas. Estas tecnologías permiten a nuestros radiólogos detectar anomalías con mayor facilidad y, lo que es más importante, potencialmente salvarle la vida.

Las mamografías no son los únicos exámenes que las mujeres necesitan para mantenerse saludables y evitar el cáncer.

Descubra qué exámenes de detección necesita descargando nuestra guía gratuita, “Una vida de buena salud”.

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3 matices de la detección temprana del cáncer de mama

1. Exámenes de mamas

En 2015, la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) dejó de recomendar autoexámenes de mama y exámenes clínicos de mama para mujeres con riesgo promedio de desarrollar cáncer de mama. Revisó estudios que sugerían que estas medidas preventivas no marcaron una diferencia significativa en la detección temprana del cáncer de mama. También consideró que la alta conciencia y la disponibilidad de exámenes de mamografía son suficientes para detectar la enfermedad a tiempo.

Sin embargo, los oncólogos expertos de RCCA discrepan respetuosamente y recomiendan que todas las mujeres se realicen autoexámenes periódicos, así como que programen exámenes clínicos de los senos de rutina. Esto se debe a que varios de nuestros pacientes han encontrado un bulto o una masa anormal durante los autoexámenes o exámenes clínicos, incluso después de que una mamografía o una ecografía arrojaran resultados negativos.

2. Mamografías

Si bien la ACS sugiere que las mujeres con riesgo promedio esperen hasta los 45 años para comenzar las mamografías anuales, otras organizaciones recomiendan comenzar a los 40 años. Nuestra posición en la RCCA es que las mujeres deben hacerse mamografías anualmente a partir de los 40 años porque cuanto antes comienza la detección, más temprano comienza la mamografía. se puede detectar el cáncer.

Además, la ACS recomienda que una vez que las mujeres alcancen la edad de 55 años o más y tengan una esperanza de vida de al menos 10 años, puedan optar por hacerse exámenes de mamografía una vez cada dos años. Sin embargo, nuestros oncólogos creen que tiene sentido que la mayoría de las mujeres continúen con las mamografías anuales para tener las mejores posibilidades de una detección temprana del cáncer de mama.

3. Detección genética

Además de los exámenes de mama y las mamografías, las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama o que tengan otros factores de riesgo deben considerar someterse a pruebas de detección genética. Los genes BRCA1 y BRCA2 son algunos de los que se prueban con más frecuencia para detectar mutaciones relacionadas con el cáncer de mama. Sin embargo, hay otros genes que los investigadores han identificado como posibles indicadores de riesgo elevado, que incluyen:

Se encuentran disponibles paneles genéticos ampliados que analizan muchos genes relacionados con el desarrollo del cáncer de mama. Si nunca se ha realizado una prueba genética para el cáncer de mama, o si han pasado más de unos años desde su última prueba genética, la RCCA recomienda reunirse con su médico o consejero genético para determinar si debe realizarse la prueba con un panel más amplio.

5 pasos que puede tomar hoy para ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer de mama en el futuro

5 pasos que puede tomar hoy para ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer de mama en el futuro

¿Sabías que el cáncer de mama es el segundo cáncer que se diagnostica con mayor frecuencia? De hecho, la Sociedad Estadounidense del Cáncer estima que se diagnosticarán 276,480 nuevos casos de cáncer de mama en mujeres en 2020. Ari Brooks, MD, cirujano oncológico y director del Centro Integrado de Senos del Hospital de Pensilvania afirma que “el cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres de EE. UU. ”

Afortunadamente, hay buenas noticias: en general, la cantidad de diagnósticos de cáncer de mama y muertes relacionadas ha disminuido gradualmente en los últimos 16 años. ¿Las razones? Diagnósticos y tratamientos anteriores que han sido eficaces para ayudar a detener el cáncer de mama antes de que tenga tiempo de propagarse y causar daños importantes.

Una de las cosas más importantes que puede hacer una persona para ayudar a prevenir el cáncer de mama es mantener un peso saludable. El Dr. Brooks recomienda que las mujeres “hagan ejercicio regularmente, al menos 20 minutos 3 veces a la semana” para ayudarlas a mantener un peso saludable y mantenerse en forma.

Tener una figura delgada es fundamental, ya que la grasa está formada por células que producen estrógeno. Demasiado estrógeno en el cuerpo puede hacer que se desarrollen y crezcan cánceres de mama con receptores de hormonas positivos. En pocas palabras, cuantas más células grasas en su cuerpo, más estrógeno y mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Si lleva una dieta equilibrada y nutritiva y si hace ejercicio con regularidad, puede ayudar a mantener un peso saludable.

No se puede negar que el alcohol tiene muchos efectos negativos para la salud. Sin embargo, la mayoría de las personas asocian la insuficiencia hepática y el cáncer de hígado con el alcohol. Si bien se ha demostrado que el alcohol tiene algunos de los efectos más adversos en el hígado, también se ha demostrado que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Esto se debe al hecho de que el alcohol tiene la capacidad de cambiar la forma en que su cuerpo trabaja para metabolizar el estrógeno. Cuando se consume alcohol de forma regular, puede resultar en niveles más altos de estrógeno en el cuerpo. Cuando los niveles de estrógeno son inusualmente altos, pueden causar cáncer de mama.

El Dr. Brooks recomienda que las mujeres “no consuman menos de 2 vasos por semana para reducir el riesgo de cáncer”.

No se puede negar que las mamografías son importantes para ayudar a detectar el cáncer de mama en sus primeras etapas. Cuanto antes lo detecte, mayores serán sus posibilidades de tratarlo con éxito.

“Como siempre, para las mujeres con riesgo promedio, recomendamos las mamografías cada año a partir de los 40 años”, dice la Dra. Brooks.

Las mamografías ahora se ofrecen en más lugares que nunca y las personas que no pueden pagarlas a menudo pueden encontrar una opción gratuita o de bajo costo a través de nuestra propia Iniciativa Penn Breast Health. En pocas palabras, no hay excusa para que las mujeres no se realicen mamografías.

“¡Si fuma, por favor deje de hacerlo!”, Advierte el Dr. Brooks. No se puede negar que fumar es malo para la salud y, a menudo, está relacionado con el cáncer de pulmón, enfermedades pulmonares y una serie de otros problemas de salud.

Cuando se trata de cáncer de mama, fumar puede aumentar el riesgo de que una mujer desarrolle cáncer de mama. Sin embargo, fumar es especialmente peligroso para las mujeres que continúan fumando después de haber sido diagnosticadas con cáncer de mama. Se ha demostrado que fumar reduce significativamente las posibilidades de que una mujer sobreviva al cáncer de mama si continúa fumando después del diagnóstico.

Si fuma y desea dejar de fumar, nuestro Programa de tratamiento integral contra el tabaquismo puede ayudarlo.

Si bien es posible que los investigadores nunca conozcan la causa exacta del cáncer de mama, sí conocen los principales riesgos y desencadenantes del mismo. Entre la lista, uno de los principales factores de riesgo es tener un alto nivel de estrógeno. La cantidad de estrógeno que produce su cuerpo depende en gran medida de su genética. Esta es una posible razón por la cual las mujeres que tienen un pariente de primer grado (madre o hermana) a quien se le ha diagnosticado cáncer de mama tienen dos o tres veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad.

Algunas diferencias en sus genes están relacionadas con el cáncer. Si bien esto no significa automáticamente que tenga cáncer, sí lo pone en un riesgo significativamente mayor de desarrollarlo en el futuro. Por eso es tan importante el asesoramiento genético; puede ayudar a las personas a comprender mejor sus riesgos y a buscar tratamiento. Hable con su médico de atención primaria o ginecólogo para obtener más información sobre cómo programar una cita de asesoría genética.

Este octubre, no use solo rosa para la concientización sobre el cáncer de mama; obtenga el control de su salud tomando estas medidas preventivas para garantizar que se mantenga saludable y libre de cáncer de mama.

¿Sabes qué es un mamograma digital 3D?

El mamograma digital 3D, es una excelente herramienta en la detección temprana del cáncer de mama. El objetivo de la mamografía es detectar tumores en su etapa más temprana y más tratable. La tasa de supervivencia a 5 años del cáncer de mama con detección temprana es del 100%.

Este sistema detecta tumores que son más pequeños o que antes no eran visibles con una mamografía 2D. La mamografía digital 3D puede detectar entre un 20 y un 65% más de cánceres invasivos que la 2D. Las pacientes con cáncer de mama pueden experimentar mejores resultados si comienzan el tratamiento antes de que un tumor pase a una etapa más avanzada (metástasis).

Las imágenes mejoradas de este sistema permiten que las mamografías sean mucho más precisas que las mamografías 2D, especialmente para mujeres con mamas densas. La calidad de imagen de una mamografía 3D es superior a la de las mamografías 2D, ya que los radiólogos pueden ver secciones de tejido mamario en secciones de 1 milímetro, lo que les permite detectar las anomalías más pequeñas.

El 40% de las mujeres tienen mamas densas y la mamografía 2D puede pasar por alto más de 1/3 de los cánceres en mamas densas. Esta máquina es mucho más sensible para detectar cánceres pequeños y difíciles de ver, particularmente en mujeres que tienen senos densos o senos heterogéneamente densos.

Los cánceres pequeños pueden ser particularmente difíciles de ver porque están ocultos por el tejido mamario normal. La tecnología 3D de Pristina permite a los radiólogos inspeccionar más a fondo las imágenes para verlas mejor.

Las mamografías 3D permiten al radiólogo ver a través de los implantes mamarios. Con la mamografía 2D, algunas áreas de la mama aún estaban ocultas a las imágenes. Si duda en programar una mamografía porque siente ansiedad por su comodidad, un sistema de mamografía 3D es excelente para usted. Cuando sea el momento de programar su mamografía, hable con su médico sobre la posibilidad de realizarse una mamografía 3D