¿Qué es la diabetes tipo 2?
Causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos.
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Manejo de la diabetes tipo 2
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Preguntas frecuentes
Hechos rápidos
No importa el nombre de segundo lugar: más del 90 por ciento de las personas con diabetes tienen el tipo 2. Y un número considerable ni siquiera saben que la tienen. Entonces, ¿cuáles son sus síntomas de regalo? ¿Cómo evitar complicaciones? ¿La dieta adecuada te ayudará a revertirlo? Estamos aquí para empoderarlo con respuestas claras a todas sus preguntas urgentes.
¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre se elevan y desarrolla resistencia a la insulina. Durante la resistencia a la insulina, su cuerpo ya no puede responder de manera efectiva a la insulina, por lo que no puede absorber y usar completamente el azúcar de los alimentos que consume para obtener energía. Como resultado, ese azúcar permanece en la sangre y eventualmente puede provocar una afección crónica que puede provocar problemas de salud graves si no se trata y controla. Sin embargo, cuando la diabetes tipo 2 se detecta y trata a tiempo, este proceso es completamente reversible y muchos de los síntomas y complicaciones pueden evitarse.
¿Qué causa la diabetes tipo 2?
Hay dos jugadores clave involucrados. Su páncreas produce insulina en respuesta a la ingestión de alimentos y niveles elevados de azúcar en la sangre. La insulina es la hormona que facilita la absorción y el uso de carbohidratos por parte del cuerpo, que se descompone en azúcar. Cuando tiene diabetes tipo 2, su respuesta a la insulina ya no funciona como debería. Esto hace que suceda lo siguiente:
Sus músculos, hígado y grasa (también conocidos como tejidos periféricos) se vuelven resistentes a la insulina, lo que significa que ya no responden a la insulina y no pueden absorber ni utilizar la glucosa.
Las células beta del páncreas se agotan y ya no pueden producir suficiente insulina.
¿Puede la obesidad causar diabetes tipo 2?
La forma en que entendemos la obesidad y la diabetes tipo 2 es importante, ya que son los trastornos metabólicos más extendidos. Aunque son condiciones separadas, a menudo se superponen.
La especialista en peso y nutrición Caroline Apovian, MD, explica: “Aunque el estilo de vida es muy importante tanto para el tratamiento de la obesidad como para la diabetes, hay personas que nunca desarrollan obesidad, y hay personas que sí tienen obesidad para quienes los cambios en el estilo de vida no siempre funcionan. porque la obesidad es una enfermedad y el cuerpo defiende un punto de ajuste de peso corporal más alto. Incluso después de la pérdida de peso, los cambios hormonales involucrados en la obesidad pueden obligar a un paciente a recuperar el peso”.
“Los pacientes con diabetes tipo 2 no lo provocaron ellos mismos”, enfatiza la Dra. Elena Christofides, experta en diabetes y metabolismo. “Esto no es una falla moral”.
Pero tanto la prevalencia de la obesidad como la diabetes tipo 2 está aumentando. ¿Por qué? Los investigadores creen que es nuestro entorno. Ha habido una mayor disponibilidad de alimentos altamente procesados y con alto contenido de grasa y azúcar. Estos alimentos a menudo contienen otros “artículos no alimentarios”.
Se ha descubierto que algunos de estos ingredientes actúan como disruptores endocrinos y cambian la forma en que nuestros cuerpos almacenan grasa y procesan energía. Si bien no se han realizado suficientes estudios para demostrar una relación causal, la mayoría de los médicos y nutricionistas recomiendan evitarlos.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la diabetes tipo 2?
La polidipsia es una sed excesiva que es más fuerte que la sensación que se tiene en un día caluroso. Si el agua no lo apaga, y su boca se siente algodonosa y seca la mayoría de las veces, es posible que esté experimentando polidipsia.
La hiperfagia es un hambre incesante que es más insondable que la sensación de hambre que tienes después de saltarte las comidas.Si ha comido una comida completa y equilibrada (piense en un plato del tamaño de una cena) y sigue volviendo por más, sin satisfacción, podría ser hiperfagia.
La poliuria es la urgencia de orinar con más frecuencia de lo habitual. La cantidad de viajes al baño varía según su estilo de vida, qué medicamentos está tomando y cuánto bebe, pero orinar más de 7 u 8 veces al día puede ser un signo de diabetes tipo 2.
La pérdida de peso puede afectar a algunas personas con diabetes tipo 2 y podría ser una señal de advertencia si no ha cambiado su dieta o su rutina de ejercicios.
La visión borrosa puede aparecer de repente y también puede aparecer y desaparecer porque es el resultado de niveles altos de azúcar en la sangre que hacen que el cristalino del ojo se inflame.
Los dolores de cabeza suelen ser de moderados a intensos y pueden ocurrir con frecuencia.
Las infecciones por hongos pueden ocurrir porque los hongos se alimentan del azúcar, por lo que el aumento de los niveles de glucosa en la sangre podría aumentar el riesgo de infecciones por hongos.
La parestesia en las extremidades o el hormigueo en los pies y las manos puede sentirse similar a la sensación que tiene cuando el pie “se queda dormido” y podría indicar daño en los vasos sanguíneos pequeños, un signo temprano de neuropatía diabética.
La boca seca es esa sensación algodonosa, a menudo acompañada de sed excesiva.
La fatiga es algo más que sentirse cansado. Si siente que nunca descansa, su cuerpo se siente pesado y las tareas pequeñas parecen abrumadoras, es posible que esté experimentando fatiga. Caminar del dormitorio a la cocina puede comenzar a sentirse como una carrera olímpica.
Las encías doloridas y sensibles pueden hacer que cepillarse incluso con el cepillo de dientes más suave sea doloroso.
¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?
Una prueba de hemoglobina A1C (Hgba1c) mide sus niveles promedio de azúcar en la sangre y generalmente se usa para diagnosticar y controlar la diabetes tipo 2. Es el promedio de 3 pruebas separadas de glucosa en sangre en ayunas tomadas mensualmente durante 3 meses. El resultado se da en porcentajes. Un diagnóstico de diabetes tipo 2 significa que tiene niveles elevados de azúcar en la sangre, generalmente indicado por una hemoglobina A1C de 6.5% o más. Los niveles de A1C entre 5,7 y 6,4 % pueden indicar prediabetes.
¿Qué es la prediabetes?
Antes de que le diagnostiquen diabetes tipo 2, se vuelve prediabético, lo que significa que sus niveles de azúcar en la sangre están elevados, pero no lo suficientemente elevados para un diagnóstico de tipo 2. Lo más importante que debe saber sobre la prediabetes es que es más fácil de revertir que la tipo 2.
Piense en un diagnóstico de prediabetes como una oportunidad para prevenir la progresión al tipo 2, y una buena razón para mantenerse al día con chequeos y exámenes físicos regulares para asegurarse de que su médico no pase por alto esta fase temprana y solo se entere de su estado completo. diabetes más adelante cuando empiece a tener síntomas.
¿Cuáles son las diferencias clave entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2?
Al comparar la diabetes tipo 1 con la diabetes tipo 2, existen algunas diferencias importantes:
La diabetes tipo 1 es una condición autoinmune. No puedes revertir la diabetes tipo 1, solo puedes controlarla. La diabetes tipo 2 se puede revertir con una intervención eficaz y cambios en el estilo de vida.
En la diabetes tipo 1, su páncreas no puede producir insulina, mientras que en la diabetes tipo 2, su producción de insulina es limitada y la respuesta de su cuerpo a esa insulina disminuye.
Una persona con diabetes tipo 1 podría morir sin su medicamento de insulina. Una persona con diabetes tipo 2 debe evitar el tratamiento con insulina, a menos que su páncreas esté fallando por completo.
¿Cómo se relaciona la diabetes tipo 2 con la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina causa diabetes tipo 2, pero una persona puede tener resistencia a la insulina sin tener diabetes tipo 2. “La diabetes se trata de energía que entra y sale”, explica el Dr. Chistofides. “En el caso de la diabetes tipo 2, hay una mala gestión entre cómo el cuerpo iguala la ingesta de energía y la demanda de energía”. La insensibilidad a la insulina es el síntoma de este mal manejo energético que puede conducir a la resistencia a la insulina.
Si tiene una dieta alta en alimentos procesados con azúcar agregada, inicialmente su cuerpo seguirá liberando insulina mientras trata de absorber y usar la glucosa. Si tiene prediabetes y no limita su consumo excesivo de alimentos azucarados, esto es lo que puede suceder:
Con el tiempo, la liberación excesiva de insulina abruma los tejidos periféricos y se vuelven menos sensibles a ella, lo que da como resultado una insensibilidad a la insulina.
En este punto, su cuerpo ya no está absorbiendo ni utilizando la glucosa de manera adecuada, por lo que sus niveles de azúcar en la sangre permanecen elevados.
Las células beta en su páncreas continúan produciendo y liberando insulina mientras intentan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Sus células beta se dañan y mueren, y su cuerpo ya no puede producir niveles suficientes de insulina, lo que provoca hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre).
La hiperglucemia, representada por niveles elevados de hemoglobina A1C, es el último síntoma del mal manejo de la energía y conduce al diagnóstico de diabetes tipo 2.
¿Quién contrae diabetes tipo 2?
“Hay personas que son saludables y tienen diabetes tipo 2 y hay personas que no son saludables y tienen diabetes tipo 2″, dice el Dr. Christofides. “Es un poco como el cáncer de pulmón en el sentido de que no todos los que fuman desarrollan cáncer de pulmón, y algunas personas desarrollan cáncer de pulmón que nunca han fumado”.
“La diabetes tipo 2 es multifactorial”, explica Sharon Bergquist MD, “lo que significa que los genes, el entorno y el estilo de vida de una persona trabajan juntos para provocar la enfermedad. Parte del mayor riesgo puede atribuirse a la susceptibilidad genética, pero es probable que un porcentaje más alto debido al entorno y al estilo de vida, que pueden verse influenciados por la cultura y la socioeconomía”.
¿Algunas personas son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2 que otras?
“Una persona que tiene una dieta altamente inflamatoria y tiene un exceso de adiposidad alrededor de sus órganos centrales es más probable que tenga diabetes tipo 2”, dice el Dr. Christofides. El exceso de peso y la obesidad son factores de riesgo para la diabetes tipo 2, pero la forma en que su cuerpo almacena y maneja el peso también puede ser un indicador temprano de riesgo.
Las investigaciones han demostrado que las personas que acumulan demasiada grasa alrededor de la cintura son más propensas a sufrir riesgos para la salud, como la diabetes tipo 2. Ciertas comunidades también muestran una mayor propensión a desarrollar diabetes tipo 2, incluidas las personas negras, latinas, asiáticas e indígenas.
Factores de riesgo de diabetes tipo 2
Los factores que pueden ponerlo en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 incluyen:
Predisposición genética
Antecedentes familiares de diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Obesidad
Hábitos sedentarios
Disminución de los niveles de HDL (colesterol bueno)
Presión arterial alta (hipertensión)
Una dieta rica en alimentos procesados y azúcares añadidos
Antecedentes de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Niveles elevados de triglicéridos en la sangre
Relación cintura/cadera más alta
inflamación sistémica
¿Cómo puedo controlar mi diabetes tipo 2?
A nadie le gusta hacer dieta, pero según el Dr. Apovian, “se ha demostrado que las pérdidas de peso de tan solo un 3-5 % reducen el riesgo de diabetes tipo 2 en personas a las que se les ha aconsejado por un médico que pierdan peso. Los cambios en la dieta no son solo para reducir calorías, sino cambiar el contenido y la calidad de los macronutrientes, lo que significa más fibra, más proteínas, menos carbohidratos simples, grasas más saludables y menos alimentos procesados”.
Cuando los médicos y los nutricionistas se refieren a las dietas inflamatorias, se refieren en gran medida a los alimentos procesados. Pero no son solo los alimentos los que pueden ser inflamatorios. Ciertos factores del estilo de vida también pueden preparar su cuerpo para una inflamación sistémica que luego puede disminuir su capacidad para controlar la glucosa.
Los factores que promueven la inflamación sistémica incluyen:
Alimentos procesados
azúcares añadidos
Ingesta excesiva de alcohol
Insuficiente calidad y cantidad de sueño.
Ciertas condiciones autoinmunes
De fumar
Ansiedad y depresión
El manejo de la diabetes tipo 2 es una práctica individual, pero se pueden aplicar algunas recomendaciones generales:
Si su médico le recomienda bajar de peso por razones médicas, bajar de peso puede mejorar la sensibilidad a la insulina y disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
No existe una mejor dieta, pero la dieta mediterránea y la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) han resultado eficaces para controlar tanto la diabetes como el riesgo cardiovascular.
Ejercicio. Si es nuevo en el ejercicio, comience con un movimiento moderado y aumente el volumen y la intensidad a medida que su cuerpo se adapta. El mejor ejercicio para controlar la diabetes tipo 2 es una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza.
Evite los alimentos procesados. Coma lo menos posible de los paquetes. Compre a lo largo del perímetro de la tienda de comestibles, donde normalmente encontrará los alimentos más nutritivos.
Haz tu mejor esfuerzo para dormir lo suficiente
Si se requieren medicamentos, trabaje con su médico para encontrar la receta que funcione mejor para usted.
¿Cuáles son los tratamientos para la diabetes tipo 2?
A menos que sea absolutamente necesario, la insulina no debe usarse para tratar la diabetes tipo 2. El Dr. Bergquist explica: “La inyección de insulina mejora el nivel de azúcar en la sangre, pero empeora la resistencia subyacente a la insulina. La insulina es una hormona que almacena grasa. Un nivel más alto de insulina conduce a un mayor almacenamiento de grasa en los órganos donde es tóxica, lo que los hace más resistentes a la insulina”.
“La insulina solo debe usarse cuando el páncreas falla y las células B no pueden regenerarse”, dice el Dr. Apovian. “Cuando la diabetes tipo 2 se detecta a tiempo, se puede revertir con estilo de vida, medicamentos y cirugía bariátrica. “En ciertos casos, cuando una persona tiene un sobrepeso severo, la cirugía bariátrica es un tratamiento exitoso para la diabetes tipo 2, porque disminuye de manera efectiva el punto de referencia del peso corporal de una persona y puede revertir los desequilibrios hormonales que subyacen a la obesidad y alimentan la diabetes tipo 2.
Además, la FDA ha aprobado nuevos medicamentos para la diabetes tipo 2, incluida una clase de medicamentos conocidos como péptidos similares al glucagón (GLP-1), que ayudan al páncreas a producir más insulina al disminuir la producción de glucosa en el hígado. Los investigadores también están trabajando para comprender el papel que tienen la inflamación y los desequilibrios hormonales en el desarrollo de la DT2.
¿Se puede revertir la diabetes tipo 2?
¡Sí! La buena noticia es que varios estudios han demostrado que la diabetes tipo 2 se puede revertir. Se considera que usted está en remisión de la diabetes tipo 2 cuando ha tenido niveles normales de azúcar en sangre durante un año sin medicación.
Uno de los componentes más importantes para revertir la diabetes tipo 2 es la detección temprana. El Dr. Bergquist explica: “El páncreas produce insulina. Cuanto más tiempo tenga diabetes, más daño causará la resistencia a la insulina en el páncreas, y será menos probable que su páncreas se recupere. Por lo tanto, la posibilidad de remisión disminuye cuanto más tiempo tenga diabetes. Pero hay una amplia ventana durante la cual puedes tener éxito”.
¿Cuánto tiempo se puede vivir con diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 no tiene que ser una condición crónica. Por el contrario, el diagnóstico de diabetes tipo 2 es el momento de empezar a cambiar hábitos y trabajar por una vida más larga y saludable. “Lo que haces todos los días puede marcar la diferencia”, dice el Dr. Christofides. “Estacione en el otro extremo del lote. Trate de usar las escaleras. Considere comprar solo alimentos frescos y evite las cosas en paquetes”.
No hay una mejor dieta para la diabetes tipo 2. Concéntrate en lo fresco y concéntrate en el equilibrio. Incluya vegetales, proteínas magras (carne o fuentes vegetales), granos enteros, nueces, semillas, legumbres y frutas enteras.
Muévanse. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para la salud en general, incluido el bienestar mental. La actividad física también es una de las mejores maneras de mantener el peso una vez que lo haya perdido.
Encuentre actividades que disfrute e intente compartirlas con amigos y familiares. El ejercicio no tiene que ocurrir en el gimnasio. Reúna a un amigo y dé un paseo rápido por el vecindario o haga una caminata en el parque. La vitamina D te dará un impulso extra de salud y bienestar.
¿Dónde puedo encontrar ayuda y apoyo para controlar mi diabetes tipo 2?
Educadores Certificados en Diabetes. La Asociación Estadounidense de Diabetes tiene un buscador de educación sobre diabetes, donde puede encontrar asesoramiento sobre diabetes en su código postal. También es posible que desee trabajar con un dietista de diabetes para aclarar preguntas sobre carbohidratos, horarios de alimentación y más. Un dietista de diabetes cae bajo el paraguas de la terapia de nutrición médica y está cubierto por Medicare y muchas pólizas de seguro. El ejercicio es otra parte fundamental de la atención y es posible que reúna los requisitos para recibir fisioterapia como parte de su plan de control médico de la diabetes. Puede encontrar más información sobre la cobertura estado por estado aquí.
La diabetes tipo 2 no es una condición aislada. Está influenciado en gran medida por nuestra cultura y prácticas de salud comunitaria. Ampliar su comunidad a un sistema de apoyo saludable también puede ser una parte importante del control de su diabetes tipo 2.
Familia y amigos. Hágalos participar creando juntos nuevos hábitos alimenticios. A menudo, sentimos la presión de mantener el statu quo para nuestras familias mientras ajustamos nuestras propias dietas. Los cambios que está haciendo para mejorar su salud también mejorarán la salud de su familia. Elija comidas saludables que todos puedan disfrutar juntos y trate de resistirse a preparar comidas separadas para usted.
Los grupos de apoyo (en línea o en persona) pueden ser una forma de compartir sus experiencias y conocimientos con personas que están pasando por los mismos desafíos y cambios. Puede elegir un grupo de apoyo en persona, uno en línea o ambos. Visite la Asociación Estadounidense de Diabetes para encontrar grupos de apoyo en persona cerca de usted, o visite The Defeat Diabetes Organization. Algunos grupos de apoyo en línea de buena reputación son:
Asociación Americana de Diabetes
Diabetes diaria
hermanas diabéticas
¿Cuáles son los riesgos para la salud asociados con la diabetes tipo 2?
El tipo 2 conlleva riesgos reales para la salud, y estos riesgos pueden aumentar con la duración y la gravedad de su afección. Aquí hay 3 señales de advertencia a tener en cuenta:
La resistencia a la insulina que acompaña a la diabetes tipo 2 puede provocar otras afecciones médicas graves, como:
Colesterol alto
Alta presión sanguínea
Infarto de miocardio
Enfermedad cardiovascular
Si tiene diabetes tipo 2, también debe tener más en cuenta su corazón y su circulación. Como explica el Dr. Christofides, “el riesgo de morir de una enfermedad cardiovascular solo está relacionado con la insensibilidad subyacente a la insulina. Esto no tiene nada que ver con los niveles de A1C y no se alivia al reducir el azúcar en la sangre”.
Pero la fisiopatología de la diabetes tipo 2 no tiene por qué ser una sentencia de muerte. El riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad puede reducirse disminuyendo la insensibilidad a la insulina, en gran parte a través de cambios en la dieta y el estilo de vida. El ejercicio puede ser particularmente importante porque actividades como el entrenamiento de resistencia y la actividad aeróbica pueden aumentar la sensibilidad a la insulina.
La hiperglucemia (niveles altos de azúcar en la sangre) puede causar innumerables problemas, siendo las principales complicaciones:
Retinopatía (daño ocular)
Neuropatía (daño a los nervios)
Nefropatía (daño renal)
Cetoacidosis diabética
Coma diabetico
Reducir su A1C es un paso crucial para prevenir estas condiciones. Una nueva clase de medicamentos, los GLP-1, son muy efectivos para reducir los niveles de azúcar en la sangre, mientras ayudan a mejorar la salud del hígado y el corazón. Controlar su diabetes tipo 2 es la mejor manera de prevenir complicaciones relacionadas con la hiperglucemia.
La hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) puede ser un factor de riesgo con ciertos medicamentos que se usan para ayudar a evitar que su nivel de azúcar en la sangre suba demasiado. Los factores adicionales que pueden promover la hipoglucemia son la falta de comidas y el alcohol. El nivel bajo de azúcar en la sangre estimula la liberación de adrenalina, también conocida como epinefrina, que provoca síntomas como:
sentirse tembloroso
Náuseas
Transpiración
Escalofríos
Ansiedad
Latidos rápidos
sentirse letárgico
dolores de cabeza
Hormigueo o entumecimiento en los labios, la lengua o las mejillas
Por lo general, los niveles de azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL significan hipoglucemia. La Asociación Estadounidense para la Diabetes recomienda tratar la hipoglucemia con la regla 15-15:
Consuma 15 gramos de carbohidratos para elevar sus niveles de azúcar en la sangre.
Espere 15 minutos.
Vuelva a controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Si sus niveles de azúcar en la sangre todavía están por debajo de 70 mg/dL, tome otra porción de 15 gramos de carbohidratos.
Repita estos pasos hasta que su nivel de azúcar en la sangre esté por encima de 70 mg/dL.
Una vez que su nivel de azúcar en la sangre esté por encima de 70 mg/dL, coma una comida ligera o un refrigerio para mantenerlo.
Cuando el nivel de azúcar en la sangre cae en picado, puede ser tentador comer tanto como sea posible hasta que se sienta mejor. Haz tu mejor esfuerzo para evitar esto, ya que puede hacer que se dispare y te haga sentir peor.
Cuando el nivel bajo de azúcar en la sangre no se trata y necesita intervención, se considera un evento de emergencia. En este caso, a menudo se usa glucagón. El glucagón es una hormona producida por el páncreas que estimula al hígado para que libere glucosa en el torrente sanguíneo. El glucagón inyectable se usa para tratar la hipoglucemia cuando la regla 15-15 no es efectiva.
Si experimenta episodios de hipoglucemia, discuta un plan de tratamiento con su médico. Los kits de glucagón están disponibles con receta médica y su médico puede recomendarle conservar uno. Es importante que usted y las personas de su sistema de apoyo sepan cómo reconocer los signos de hipoglucemia, comprendan la regla 15-15 y puedan administrar glucagón.
Preguntas frecuentes sobre la diabetes tipo 2
¿La diabetes tipo 2 es genética?
Más del 75 % de los niños con diabetes tipo 2 también tienen un familiar con la afección. Pero esto podría deberse a estilos de vida similares en la familia más que a factores genéticos. Como cualquier condición, algunas personas tienen una predisposición genética hacia la insensibilidad a la insulina y la diabetes tipo 2, pero el factor principal que rige la diabetes tipo 2 es el estilo de vida.
¿Con qué frecuencia debo controlar mi nivel de azúcar en la sangre si tengo diabetes tipo 2?
Usted y su proveedor de atención médica deben decidir cuándo y con qué frecuencia necesita controlar su nivel de azúcar en la sangre. Puede mantener un registro en una aplicación de teléfono inteligente o en papel para que pueda trazar fácilmente sus variaciones. Los médicos recomiendan que los pacientes con diabetes se hagan una prueba de A1C al menos dos veces al año.
¿Cómo ha cambiado la diabetes tipo 2 con el tiempo?
La diabetes tipo 2 solía llamarse diabetes del adulto o diabetes no insulinodependiente porque se diagnosticaba principalmente en adultos que no requerían insulina para controlar su afección. Sin embargo, debido a que más niños comienzan a ser diagnosticados con DT2 y la insulina se usa con más frecuencia para ayudar a controlar la diabetes tipo 2, referirse a la afección como “inicio en la edad adulta” o “no dependiente de la insulina” ya no es exacto ni se usa.
¿Se puede curar la diabetes tipo 2?
¡Sí! Su mayor oportunidad para revertir la diabetes tipo 2 es la detección e intervención tempranas.
Datos básicos sobre la diabetes tipo 2
90-95% de las personas con diabetes tienen tipo 2
Más de 1 de cada 10 adultos tiene diabetes
Más del 25% de los adultos mayores de 65 años tienen diabetes
El ejercicio y la pérdida de peso reducen el riesgo de que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 en un 58 %
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